まくだけダイエットとダイエット ダイアリー

ダイエット ダイアリーというか日記を付けています。
ダイエットの日記を付けると俄然やる気がでます。

そこに具体的にいつまでに何キロになるかまで具体的に
書いていくのが成功の秘訣と何かに書いていました。

⇒今実践中のダイエット！

この方法をどう思いますか。